在2020年全球开发者大会上,苹果公司宣布将为其市场上占主导地位的可穿戴设备Apple Watch添加“睡眠跟踪” 功能。尽管令人惊讶的是,苹果公司以前从未为睡眠功能而努力,但延迟的确有充分的理由。
得益于冠状病毒激发的与NBA球员的合作关系,新的Oura戒指受到了广泛的关注——Oura将睡眠跟踪作为设备的一项关键功能。
但我们担心睡眠跟踪功能将对电池寿命产生影响。如果您整夜都在运行运动传感器而不是充电,则会引出一个明显的问题:何时为设备充电?
即使您不理会电池问题,也存在一个更根本的问题——睡眠跟踪根本不起作用,你不应该费心用你的可穿戴设备来跟踪你的睡眠。
事实上,可穿戴设备无法很好地跟踪您的睡眠并在早晨为您提供准确的报告。当前可用的用于跟踪睡眠的消费者设备,根本无法提供有关一个人睡眠的可靠信息。
因为目前的技术下,当医生想测量睡眠时,他们都需要依靠一套称为“多导睡眠图”(PSG)的技术,这是一个小小的可穿戴设备暂时无法实现的。临床医生会安装传感器来测量您的心脏(ECG),大脑(EEG),眼睛运动(EOG)和骨骼肌活动(EMG)。